Het hart is de zee ~ Taal is de kust ~ Wat er in de zee speelt ~ zal de kust raken. – Rumi –
Wetenschappelijk gebaseerde coaching vanuit de Ziel
Je bent niet gemaakt om te leven op wilskracht.
Al dat pleasen, controleren en presteren gaat tegen je natuur in.
Er is een ander pad. Puurder. Lichter.
Waarin je samenwerkt met je brein, je lichaam en je ziel.
Waar Science en Soul elkaar ontmoeten.
Meer rust. Meer vrijheid. Meer vervulling.
Duurzame verandering begint precies hier, bij thuiskomen in jezelf.
Van overprikkeling en overleven
naar rust, richting en groei.
Lichtreis helpt je om niet alleen inzicht te krijgen, maar ook te leren begrijpen hoe jouw systeem reageert op spanning, oude patronen en innerlijke druk. Zodat verandering niet iets wordt wat je forceert, maar iets wat langzaam steviger kan landen in het dagelijks leven.
” Esther is een heel warm persoon met de nodige ervaring en kennis. Ik heb veel inzichten opgedaan tijdens de maandreis.”
Ik wil je uitnodigen om in het symbolische seizoen te beginnen waar je voelt dat je nu staat
Zomer hitte
Ik voel veel spanning, onrust of overprikkeling. Je merkt dat je systeem vaak ‘aan’ staat. Je hoofd blijft doorgaan, grenzen vervagen en je reageert sneller vanuit stress dan vanuit rust.
Doel: Ik begin te zien wat mijn systeem doet
Herfst reflectie
Ik wil begrijpen waarom dezelfde patronen blijven terugkomen
Je hebt al inzicht opgedaan, maar merkt dat bepaalde reacties, overtuigingen of dynamieken zich blijven herhalen in het dagelijks leven.
Doel: ik leer begrijpen wat zich blijft herhalen in mijn dagelijks leven
Winter verstilling
Ik voel dat er iets diepers onder ligt
Oude pijn, verdriet, innerlijke delen of emoties die aandacht vragen. Niet om te forceren, maar om voorzichtig te leren ontmoeten.
Doel: ik durf het verdriet aan te kijken wat onder mijn patronen schuilt
Lente bewegen
Ik wil opnieuw richting voelen en bewust keuzes leren maken
Je voelt dat er ruimte ontstaat voor een nieuwe beweging. Minder overleven. Meer leven vanuit afstemming, rust en een innerlijk kompas.
Doel: Ik bouw een nieuwe innerlijke en uiterlijke route.
Wat bedoel ik met Science meets Soul
Twee Pijlers Eén Transformatie
Duurzame verandering ontstaat waar wetenschappelijke psychologie en diep bewustzijn samenkomen.
Hoe is deze methode ontstaan?
Over mij
Toen ik als psycholoog jarenlang werkte in het klinisch onderzoek, raakte ik steeds verder verwijderd van mezelf. Mijn hoofd draaide op volle toeren, maar mijn ziel fluisterde dat het anders mocht. Tot het leven me een zwart gat toeschoof — een uitnodiging tot herbeginnen. Mijn eerste zwangerschap maakte me zachtjes duidelijk wat mijn brein nog niet kon bevatten: dat ik mijn masker van presteren, pleasen en overleven mocht afleggen. Dat ik mocht thuiskomen bij mezelf.
Ik gooide mijn bijna voltooide PhD overboord, luisterde eindelijk naar mijn lichaam dat “nee” schreeuwde, en begon opnieuw. Zonder routekaart. Met tranen, stilte en vallen en opstaan. Ik onderzocht mijn brein, voelde mijn ziel, en begon de brug te bouwen tussen wetenschap en bewustzijn. Vandaag is dat mijn levenswerk. Vanuit Lichtreis begeleid ik mensen om dezelfde shift te maken: begrijpen wat er in je gebeurt, voelen dat het klopt, en leven vanuit wie je in wezen bent. Want alleen dan, kan jij je leven leiden op een manier die bij je past. Met als resultaat dat je dromen geen dromen meer blijven 😉
Van daaruit ontstond mijn methode: ‘Science Meets Soul’. Ik geloof dat ware heling plaatsvindt wanneer we de analytische kennis van het brein (Science) verenigen met de diepe wijsheid van onze intuïtie en emoties (Soul). Je huidige staat van bewustzijn bepaalt je gedrag, acties, emoties, gedachten en overtuigingen, en heeft zo een diepgaande invloed op je je voelt. Het is cruciaal om inzicht te krijgen in je verbeterpunten en de schaduwstukken – de delen van jezelf die je onbewust belemmeren. Deze kosten je namelijk heel veel tijd, energie, frustratie en geld, als je op de automatische piloot slechte keuzes blijft maken vanuit deze onbewuste belemmeringen.
Psychologische sessies zijn waardevol, maar ik merkte dat ze niet alles raakten. Daarom combineer ik psychologie, neurowetenschap en zielswerk. Want de antwoorden die je zoekt, liggen niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam en ziel.
Dat is Science Meets Soul: waar bewezen kennis en innerlijke wijsheid samenkomen.
Ik wil je laten voelen wat ik zelf heb onderzocht en ervaren:
Van een hoofd vol chaos naar rust en helderheid.
Van vastzitten in oude patronen naar de moed om anders te kiezen.
Van je gefrustreerd voelen naar de bevrijding voelen van de juiste keuzes maken.
Ik zie je niet als een probleem dat opgelost moet worden, maar als een mens met alle antwoorden al in zich. Het enige wat je hoeft te doen, is leren luisteren, commitment en eigenaarschap te nemen over jouw proces.
Durf jij die reis naar binnen te maken? Er zijn verschillende mogelijkheden. Van laagdrempelig tot intensief. Allemaal hetzelfde thema: Duurzame gedragsverandering vanuit Science meets Soul. Ik sta ik klaar om je te begeleiden naar de kracht die je al in je draagt.
Voel je welkom en ontdek hoe jouw reis naar eigenheid en vrijheid begint
Werk met mij
Ik wil je graag helpen met leren luisteren & handelen naar jezelf met hoofd, hart en intuïtie in verbinding.
Welk aanbod past bij jou? Doe hier de test en weet het binnen 3 minuten!
Dankbaar voor onze reis samen
Vanaf het eerste moment voelde ik mij op mijn gemak bij Esther. Esther werkt liefdevol en is erg duidelijk. Ze heeft mij mijn grootste angsten en negatieve overtuigingen laten doorvoelen en transformeren. Esther legt een mooie brug tussen reguliere psychologie en spiritualiteit.
Esther heeft mij een NEI-sessie gegeven in verband met emotionele klachten waarvan ik zelf de diepere oorzaak niet kon vinden. Tijdens deze sessie realiseerde ik mij dat ik ook een fysieke klacht had waar ik niet bewust van was dat het samenhing met de emotie. Esther wist snel en effectief rust en inzichten te geven. Mijn fysieke klacht verdween heel snel en ik vond het ook bijzonder te voelen hoe dat tijdens de behandeling al verdween. Esther is een enorme leergierige en gedreven professional die ik een ieder zou aanraden.
Vandaag een NEI sessie gehad bij Esther. Esther is een lieve, oprechte vrouw die alle tijd voor je neemt. Tijdens de sessie check ze steeds weer of het goed gaat. De sessie zelf heeft mij veel duidelijkheid en rust gegeven. Ik gun het iedereen om dit ook te ervaren.
Ik heb een sessie gedaan bij Esther, wat een fijne, warme vrouw.
Mijn hulpvraag had te maken met iets anders, maar ons zoontje van 2,5 kwam ter sprake. Hij werd maanden lang iedere nacht wakker en wilde bij ons in bed, hij wilde/durfde niet meer in zijn eigen bed vanwege ‘haaien’. Het naar bed gaan was ook elke avond drama. Esther heeft contact gemaakt met zijn onderbewuste, zonder dat hij hier bij was of bewust van op de hoogte is geweest. Sinds de dag na de sessie slaapt onze zoon door, de hele nacht in zijn eigen bed. De ‘haaien’ zijn verdreven, dat heeft onze zoon wel verteld. Daarnaast kwam er naar boven dat onze zoon mij spiegelde, dit uitte hij door super druk te zijn en heel regelmatig woede aanvallen uit het niets. Sinds de sessie (nu 10 dagen geleden) is hij een stuk rustiger (ik ben ook rustiger dankzij de sessie) en zijn de woede aanvallen echt beperkt. Dit soort uitbarstingen horen er natuurlijk ook wel bij op deze leeftijd.
Ik ben Esther super dankbaar voor de tijd die ze genomen heeft en hoe ze onze zoon op deze manier heeft geholpen!
Esther is een heel warm persoon met de nodige ervaring en kennis. Ik heb veel inzichten opgedaan tijdens de maandreis.
De behandeling is intens, blokkades worden opgeheven en je krijgt zelf inzichten waarmee je aan de slag kunt.
Esther is zeer aan te raden als je er zelf niet meer uitkomt en professionele begeleiding wilt ontvangen.
Een dankbare Yvonne
Dank je wel, Esther voor de 31 dagen mindfullness en mooie momenten die je creëert
Heb je nog vragen:
Een goede therapeut vind je zo
Over kwetsbaarheid, verbondenheid, (maatschappelijke) acceptatie, rock 'n roll en meer Ik zat laatst in de auto na een behoorlijk heftig en emotioneel gesprek wat uiteindelijk goed is afgelopen. Ondertussen rij ik in de auto om mijn zoontje van school op te halen en...